Weg mit den Kilos

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81 Seiten, gebundene Broschüre. 4 Wochen Ernährungs- und Fitnessplan.
Weg mit den Kilos - Buch mit Rezepten und Ernährungsplänen von Julia und Ursula Pabst

9,90 €
Weg mit den Kilos - Buch mit Rezepten und Ernährungsplänen von Julia und Ursula Pabst
Weg mit den Kilos - Buch mit Rezepten und Ernährungsplänen von Julia und Ursula Pabst
Weg mit den Kilos - Buch mit Rezepten und Ernährungsplänen von Julia und Ursula Pabst
Weg mit den Kilos - Buch mit Rezepten und Ernährungsplänen von Julia und Ursula Pabst
Weg mit den Kilos - Buch mit Rezepten und Ernährungsplänen von Julia und Ursula Pabst
Beschreibung : Weg mit den Kilos ist ein Programmbuch mit resize-Ernährungsplänen für 4 Wochen und Fitnessplan von John Harris Trainer Afschin Ronaghi.
Übersichtliche einseitige Ernährungspläne, zusammengestellt aus 52 alltagstauglichen Rezepten, die durchwegs mit Bildern präsentiert werden.
28 Hauptmahlzeiten-Rezepte, 24 Extra-Rezepte mit Bildern für Frühstück, Snack, schnelle Mittagessen, Drinks und Dressings.
Wer Anreize für sportliche Übungen braucht findet im zweiten Teil des Buchs einfache aber wirksame Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Straffung und Stärkung des ganzen Körpers, zusammengestellt von John Harris – Cheftrainer Afschin Ronaghi.