Z'Oats - Zucchini-Haferflocken-Brei

Ich gebe es zu, Z'Oats sehen etwas gewöhnungsbedürftig aus. Aber nur Mut, diese Mischung aus Zucchini & Haferflocken schmeckt. Für alle Fans von Porridge also hier das alternative Rezept.

Z'Oats resize

Zutaten für 1 Portion
  • 4-5 EL feine Haferflocken
  • 200ml Milch nach Wahl (zb Sojamilch, Mandelmilch)
  • 1 kleine Zucchini
  • Zimt
  • Kakaopulver
  • Wer mag süßt nach Geschmack mit: Honig, Ahornsirup, Agavensirup, Birkenzucker, Stevia
Zubereitung
Milch mit Haferflocken und fein geraspelten Zucchinistreifen aufkochen und zugedeckt bei niedriger Flamme köcheln lassen bis ein Brei entsteht. Zimt unterrühren und mit Kakao bestreut servieren. Nach Geschmack süßen.

Tags: Frühstück, Süß, Haferflocken, Zimt, Zucchini

Drucken