Bananen-Himbeer-Müsli

Lecker und fruchtig!

Zutaten
für 1 Portion
  • 40g Haferflocken
  • 1/2 Banane
  • 75g Himbeeren (tiefgekühlt)
  • 200g Naturjoghurt
  • 1 TL Honig
Zubereitung
Haferflocken mit 100ml Wasser bedecken, tiefgekühlte Himbeeren daraufgeben. Über Nacht quellen lassen. In der Früh das Joghurt und Bananenstücke unterheben. Mit Honig garnieren.

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Fruchtige Topfen-Joghurtcreme

Fruchtig, süße Topfenkreation.

Zutaten
für 1 Portion
  • 125g Magertopfen
  • 125g Naturjoghurt
  • 30g Marmelade (70% Frucht, Fruchtaufstrich oder 3:1 Marmelade)
  • Stevia oder Süßstoff nach Geschmack
  • 150g frisches Obst nach Wahl
Zubereitung
Topfen mit Joghurt cremig rühren, Marmelade unterheben, nach Bedarf mit Stevia oder Süßstoff süßen. Obst in kleine Stücke schneiden, unter die Topfencreme heben oder auf der Topfencreme anrichten.

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