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Monika

resize Erfolgsgeschichte Monika

Monika: minus 20 kg
"Ich mag das Wort Diät nicht. Es geht darum Gewicht zu verlieren, ohne Diät. Für mich ist das eine Ernährungsumstellung die bleibt. Seit >resize hat sich nicht nur mein Kleiderschrank verändert, sondern vor allem auch mein Wohlbefinden. Ich begegne anderen Menschen jetzt viel offener und hab eine positivere Ausstrahlung. Ich hätte mir nicht gedacht, dass ich ohne Süßes auskommen kann. Genuss heißt für mich heute, ein Kümmelbratensemmerl zu essen - aber das Schwarterl zu verschenken ;-) Für die Zukunft wünsche ich mir auf meinem Wunschgewicht von 73-75kg zu stehen und entgültig meinen inneren Schweinehund zu besiegen."

Petra

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Petra: minus 10 kg
"Ein besonderes Schlüsselerlebnis während >resize war die Erkenntnis, dass man Gewicht mit Genuss und ohne Kasteien verlieren kann. Der wichtigste Aspekt, den ich an meiner Ernährung umgestellt habe, ist der Umgang mit Fett. Mit gesundem Essen verbinde ich heute: Lebensqualität. Mein nächstes Ziel ist, das erreichte Gewicht ein Leben lang zu halten. Und das wird mir auch gelingen! "

Dominik

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Dominik: minus 30 kg
"Für meine Zukunft wünsche ich mir, meinen Körperfettgehalt zu stabilisieren und Muskeln aufzubauen - Freude am Leben und eine glückliche Beziehung. Ein besonderes Schlüsselerlebnis während >resize war meine erste BIA-Folgemessung: -5kg Fett, +1kg Muskeln. Was sich definitiv verbessert hat: mehr Lebensqualität, bessere Gesundheit, höhere Leistungsfähigkeit (physisch als auch psychisch). Anderen Menschen begegne ich jetzt mit viel Ausstrahlung und ein wenig Selbstverliebtheit. Mein nächstes Ziel: mehr Körpergewicht (in Form von Muskeln natürlich)."

Ljubica

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Ljubica: minus 20 kg
"Seit >resize hat sich meine Einstellung in Bezug auf mich selbst am meisten verändert. Ich fühle mich vitaler, zufriedener...kurz gesagt: einfach besser. Ein besonderes Schlüsselerlebnis während >resize war der erste Monat. Zu sehen, dass ich durch Disziplin und Unterstützung wirklich erreichen kann, was ich mir vorgenommen habe. Frustrierende Shoppingerlebnisse gehören nun, Gott sei Dank, der Vergangenheit an. Genuss heißt für mich heute nicht mehr sündigen, sondern gesund und trotzdem lecker essen!"

Swetlana

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Swetlana: minus 20 kg
"Ich möchte nie wieder dick sein! Was sich definitiv verbessert hat: mein Wohlbefinden, mein Selbstbewusstsein und ich bin beweglicher geworden. Besonders stolz bin ich meine Disziplin. Am meisten mag ich meinen neuen Bauch. Genuss heißt für mich heute gesunde Hauptmahlzeiten zu essen und nicht ständig zwischendurch zu snacken. Meine neue Lieblingsspeise ist asiatisches Gemüse. Was ich mir aber ab und zu gönne ist eine Portion Eis. "

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